Ausnahmekoch

Fleischgerichte "Was lange brät, wird nicht immer gut" Schweinefleisch: Gulasch vom Schwein pro Portion: 274 kcal, 4 g KH, 28 E, 15 g F Jäger-Pfanne pro Portion: 420 kcal, 39 g KH, 39 g E, 11 g F Schweinefilet auf scharfem Wirsing pro Portion: 272 kcal, 9 g KH, 47 g E, 4 g F Rindfleisch: Rindercurry pro Portion: 450 kcal, 30 g KH, 35 g E, 20 g F Rinderrouladen pro Portion: 592 kcal, 18 g KH, 48 g E, 35 g F Kalbfleisch: Mini Kalbsschnitzel mit Kartoffel-Pastinaken Stampf pro Portion: 439 kcal, 80 g KH, 15 g E, 3 g F Geflügel: Hähnchenragout mit Champignons pro Portion: 300 kcal, 4 g KH, 16 g E, 38 g F Hühnerfrikassee pro Portion: 897 kcal, 14 g KH, 54 g E, 67 g F Puten-Gyros mit Blumenkohl pro Portion: 415 kcal, 32 g KH, 53 g E, 8 g F Spitzkohl-Hähnchen-Pfanne pro Portion: 346 kcal, 9 g KH, 37 g E, 17 g F Hackfleisch: Hack-Cordon-Bleu pro Portion: 420 kcal, 39 g KH, 39 g E, 11 g F Hackbraten Falscher Hase pro Portion: 370 kcal, 3 g KH, 23 g E, 30 g F Hackpfanne mit Reis und grünen Bohnen pro Portion: 324 kcal, 22 g KH, 36 g E, 9 g F Jägertopf pro Portion: 261 kcal, 22 g KH, 17 g E, 10 g F Kartoffelauflauf mit Kohlrabi und Hack pro Portion: 529 kcal, 44 g KH, 46 g E, 17 g F Schmorkohl pro Portion: 525 kcal, 10 g KH, 24 g E, 42 g F Taco Ring pro Portion: 611 Kcal, 40 KH, 26 g EW, 38 g F Wurst: Chorizotöpfchen pro Portion: 310 Kcal, 3 KH, 14 g E, 26 g F Currygeschnetzeltes á la Student pro Portion: 538 Kcal, 32 KH, 35 g E, 28 g F Flammkuchen „Lorraine“ pro Portion: 479 kcal, 35 KH, 23 g E, 27 g F Italienischer Lauchkuchen pro Stück: 306 kcal, 17 g KH, 22 g E, 16 g F Sauerkraut-Speck-Auflauf pro Stück: 380 kcal, 22 g KH, 22 g E, 22 g F Weisskohlpfanne mit Kartoffeln pro Stück: 313 kcal, 44 g KH, 24 g E, 2 g F
© by Kerstin Führmann, 2021

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Fleischgerichte "Was lange brät, wird nicht immer gut" Schweinefleisch: Gulasch vom Schwein pro Portion: 274 kcal, 4 g KH, 28 E, 15 g F Jäger-Pfanne pro Portion: 420 kcal, 39 g KH, 39 g E, 11 g F Schweinefilet auf scharfem Wirsing pro Portion: 272 kcal, 9 g KH, 47 g E, 4 g F Rindfleisch: Rindercurry pro Portion: 450 kcal, 30 g KH, 35 g E, 20 g F Rinderrouladen pro Portion: 592 kcal, 18 g KH, 48 g E, 35 g F Kalbfleisch: Mini Kalbsschnitzel mit Kartoffel-Pastinaken Stampf pro Portion: 439 kcal, 80 g KH, 15 g E, 3 g F Geflügel: Hähnchenragout mit Champignons pro Portion: 300 kcal, 4 g KH, 16 g E, 38 g F Hühnerfrikassee pro Portion: 897 kcal, 14 g KH, 54 g E, 67 g F Puten-Gyros mit Blumenkohl pro Portion: 415 kcal, 32 g KH, 53 g E, 8 g F Spitzkohl-Hähnchen-Pfanne pro Portion: 346 kcal, 9 g KH, 37 g E, 17 g F Hackfleisch: Hack-Cordon-Bleu pro Portion: 420 kcal, 39 g KH, 39 g E, 11 g F Hackbraten Falscher Hase pro Portion: 370 kcal, 3 g KH, 23 g E, 30 g F Hackpfanne mit Reis und grünen Bohnen pro Portion: 324 kcal, 22 g KH, 36 g E, 9 g F Jägertopf pro Portion: 261 kcal, 22 g KH, 17 g E, 10 g F Kartoffelauflauf mit Kohlrabi und Hack pro Portion: 529 kcal, 44 g KH, 46 g E, 17 g F Schmorkohl pro Portion: 525 kcal, 10 g KH, 24 g E, 42 g F Taco Ring pro Portion: 611 Kcal, 40 KH, 26 g EW, 38 g F Wurst: Chorizotöpfchen pro Portion: 310 Kcal, 3 KH, 14 g E, 26 g F Currygeschnetzeltes á la Student pro Portion: 538 Kcal, 32 KH, 35 g E, 28 g F Flammkuchen „Lorraine“ pro Portion: 479 kcal, 35 KH, 23 g E, 27 g F Italienischer Lauchkuchen pro Stück: 306 kcal, 17 g KH, 22 g E, 16 g F Sauerkraut-Speck-Auflauf pro Stück: 380 kcal, 22 g KH, 22 g E, 22 g F Weisskohlpfanne mit Kartoffeln pro Stück: 313 kcal, 44 g KH, 24 g E, 2 g F
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Fleischgerichte "Was lange brät, wird nicht immer gut" Schweinefleisch: Gulasch vom Schwein 274 kcal, 4 g KH, 28 E, 15 g F Jäger-Pfanne 420 kcal, 39 g KH, 39 g E, 11 g F Schweinefilet auf scharfem Wirsing 272 kcal, 9 g KH, 47 g E, 4 g F Rindfleisch: Rindercurry 450 kcal, 30 g KH, 35 g E, 20 g F Rinderrouladen 592 kcal, 18 g KH, 48 g E, 35 g F Kalbfleisch: Mini Kalbsschnitzel mit Kartoffel-Pastinaken Stampf 439 kcal, 80 g KH, 15 g E, 3 g F Geflügel: Hähnchenragout mit Champignons 300 kcal, 4 g KH, 16 g E, 38 g F Hühnerfrikassee 897 kcal, 14 g KH, 54 g E, 67 g F Puten-Gyros mit Blumenkohl 415 kcal, 32 g KH, 53 g E, 8 g F Spitzkohl-Hähnchen-Pfanne 346 kcal, 9 g KH, 37 g E, 17 g F Hackfleisch: Hack-Cordon-Bleu 420 kcal, 39 g KH, 39 g E, 11 g F Hackbraten Falscher Hase 370 kcal, 3 g KH, 23 g E, 30 g F Hackpfanne mit Reis und Bohnen 324 kcal, 22 g KH, 36 g E, 9 g F Jägertopf 261 kcal, 22 g KH, 17 g E, 10 g F Kartoffelauflauf mit Kohlrabi und Hack 529 kcal, 44 g KH, 46 g E, 17 g F Schmorkohl 525 kcal, 10 g KH, 24 g E, 42 g F Taco Ring 611 Kcal, 40 KH, 26 g EW, 38 g F Wurst Chorizotöpfchen 310 Kcal, 3 KH, 14 g E, 26 g F Currygeschnetzeltes á la Student 538 Kcal, 32 KH, 35 g E, 28 g F Flammkuchen „Lorraine“ 479 kcal, 35 KH, 23 g E, 27 g F Italienischer Lauchkuchen 306 kcal, 17 g KH, 22 g E, 16 g F Sauerkraut-Speck-Auflauf 380 kcal, 22 g KH, 22 g E, 22 g F Weisskohlpfanne mit Kartoffeln 313 kcal, 44 g KH, 24 g E, 2 g F
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